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Les 40 meilleurs aliments faibles en calories

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Les calories servent à quantifier l’énergie apportée par la consommation d’un aliment. Il existe des aliments pauvres et d’autres riches en calories.

Faible teneur en calories ne doit pas signifier faible teneur en saveur ou en nutriments. Remplissez votre réfrigérateur avec ces aliments sains et sans calories qui soutiennent vos objectifs de santé et vos efforts de perte du poids!

 

Aliments        
Calories (pour 100g)
Asperge 20 cal
Betterave 43 cal
Concombre 16 cal
Citron 16 cal
Carotte 41 cal
Navet 28 cal
Brocoli 34 cal
Ananas 53 cal
Orange 47 cal
Radis 16 cal
Chou fleur 25 cal
Chou frisé 49 cal
Chou rouge 29 cal
Chou rave 27 cal
Epinards 23 cal
Fenouil 31 cal
Oignon 40 cal
Poivron 21 cal
Haricots verts 25 cal
Petits pois 82 cal
Poire 55 cal
Pomme 52 cal
Aubergine 24 cal
Champignons 22 cal
Kiwi 51 cal
Fraises 32 cal
Mangue 62 cal
Melon jaune 54 cal
Mûres 43 cal
Coing 38 cal
Mandarine 50 cal
Gingembre 80 cal
Grenade 74 cal
Banane 88 cal
Courgettes 31 cal
Prune 30 cal
Pamplemousse 37 cal
Melon miel 61 cal
Mûres 62 cal
Popcorne 31k cal