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Comment avoir des pieds doux et lisses naturellement

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Les pieds supportent tout le poids de notre corps.  Ils constituent  ainsi une partie de notre organisme  qui mérite beaucoup d’attention.

On néglige souvent nos pieds. Pourtant, nous devrions les dorloter et les chouchouter. La déshydratation et le manque de soins peuvent aggraver davantage la situation. Et ceci devient extrêmement insupportable et pénible.

L’hypothyroïdie, le diabète, le surpoids, le psoriasis ou l’eczema peuvent être les causes majeures des pieds crevassées, desséchés et fendillés. Par ailleurs, le fait de rester debout accentue les crevasses au talon.

Les crevasses qui affectent les pieds sont aussi  les  conséquences  de chocs répétés liés à la pratique sportive ou des agressions quotidiennes subies par la voûte plantaire. Ce phénomène des pieds secs, rugueux, craquelés est très courant de nos jours.

Elles engendrent  un inconfort et un mal-être.  Notons que la zone la plus touchée par les crevasses  est le talon. Le talon faisant face à une forte pression s’effrite et se déseche.

Au niveau des pieds, il est essentiel  d’enlever  fréquemment les peaux mortes susceptibles de provoquer une infection.

Mais comment  débarasser ses pieds des callosités  et du désèchement sans agresser pour  autant  notre peau? Pour lutter contre ce piteux état, des solutions naturelles, miracles, des gommages, des masques et des crème faits maison  soigneront vos pieds.

 

 1- Soin complet  pieds rugueux

Ce soin permet de réduire les rugosités des pieds  tout en adoucissant, hydratant et gommant la peau.

Ingrédients :

  • 2 cas de gros sel
  • 2 cas de sucre en poudre pour gommer
  • 1 cas de jus de citron pour rafraîchir et cicatriser
  • 1 cas d’huile d’olive pour nourrir adoucir et assouplir

Mode d’utilisation :

Pour la préparation de ce gommage, on verse  les ingrédients dans un bol, on mélange  bien et on  applique le soin sur la peau humide en  effectuant bien des petits mouvements circulaires. Puis, on rince à l’eau et on applique une crème hydratante.

Pour que ce gommage soit efficace et fonctionne parfaitement, on peut après effectuer un bain de pied.

On trempe nos pieds dans une bassine d’eau tiède auquelle on va ajouter une poignée de gros sel et une à deux gouttes d’huile essentielle de lavande pour vous détendre et vous relaxer.

 

2- Soin pour les talons crevassés à l’aoe vera au miel au vinaigre

Ingrédients :

  • Un demi-citron
  • De l’eau tiède
  • Une bassine
  • Brosse pédicure manicure
  • Du  vinaigre blanc
  • Du miel
  • Du gel douche  à l’aloe vera
  • Du beurre de karité

Mode d’utilisation :

Dans une  bassine, on va commencer par mettre de l’eau tiède. Ensuite, nous rajoutons un peu de gel douche et une cuillère à soupe de vinaigre blanc et du miel. On agite avec nos mains pour faire mousser le mélange.

On trempe nos pieds dans ce mélange, puis on se sert de notre demi-citron pour frotter nos pieds, essentiellement les talons, qui faciliteront l’exfoliation. Le vinaigre associé au gel douche permettra d’apporter de la douceur à vos pieds. Et enfin, on exfolie nos pieds grâce à la brosse de pédicure. On sèche nos pieds avec une serviette et on masse nos pieds avec environ  deux cuillères à café de beurre de karité qu’on aura légèrement chauffé au creux de notre main.

Après, pour que le pied garde la chaleur et s’hydrate parfaitement, on enveloppe  nos pieds de film alimentaire et  enfin on porte des chaussettes.

On répète ce soin quotidiennement jusqu’à disparition des crevasses et adoucissement des talons et des pieds.

 

3- Gommages pieds  secs au sel, à l’huile d’olive et au jus de citron

Ingrédients :

  • 2 cas de sel fin
  • 1 cas d’huile d’olive
  • Jus d’un demi-citron

Mode d’utilisation :

Dans un bol, on mélange  énergiquement ces ingrédients (sel, huile d’olive et jus de citron) jusqu’à obtention d’une bonne mixture.

On gomme nos pieds puis on hydrate nos pieds avec du beurre de karité.

 

4- Masque pour avoir des pieds lisses

Ingrédients :

  • Un jaune d’œuf (riche en minéraux)
  • Une cas d’huile d’olive
  • Une cas de miel
  • Une cas de jus de citron

Mode d’utilisation :

On mélange d’abord le jaune d’œuf et d’une cas d’huile d’olive. Puis on  intègre  une cas de miel (liquide) jusqu’à obtention d’une consistance onctueuse. Et enfin, on ajoute 1 cas de jus de citron. Ce soin a l’avantage de combattre efficacement  la rugosité des pieds, d’une manière 100 % naturelle.

On  étend ce soin dans nos pieds, en essayant de masser nos pieds et laisse reposer 40 minutes et on rince à l’eau.

Il peut également s’utiliser dans nos mains en insistant dans les cuticules et en portant des gants pendant le temps de pause (d’environ 30 minutes).

 

5- Les huiles qui soignent les pieds rugueux
  • L’huile de ricin

On s’enduit nos pieds d’huile de ricin puis on enfile des chaussettes et on dort.

  • L’huile d’argan
  • L’huile de glycérine
  • L’huile d’amandes douces

On masse nos pieds pendant environ 20 minutes.

  • L’huile de coco

On la chauffe légèrement au bain-marie, puis on l’enduit dans nos pieds. Puis on enfile des chaussettes pour qu’elle pénètre tranquillement dans nos pieds.

En pénétrant à l’intérieur des pieds, l’huile de coco permet d’hydrater profondément le cuir chevelu.